KLANGZAUBER   

    Praxis für Klangmassage und Entspannung

Entspannungskurse

Entspannungskurse sind sehr beliebt. Sie schenken Ihnen mehr Ausgeglichenheit, und fördern zudem den Abbau von Alltagsstress. Außerdem trainieren Sie Ihre Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit, was zu einem gesteigerten Wohlbefinden auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene führt.

 

Wohltuende Klänge eines angenehmen Klangraumes begleiten Sie in Ihre Entspannung. Entspannungs- und Atemübungen werden angeleitet und im Raum der Klänge ausgeführt.
Bei regelmäßiger Anwendung können Sie eine gelassenere Haltung für Ihren Alltag finden und verspüren so mehr Lebensfreude, Wohlbefinden und körperliche sowie seelische Gesundheit.

 

Welchen Nutzen hat eine Meditation?
      
Eine Meditation hat viele Vorteile.
Den körperlichen Nutzen: Meditation senkt den Blutdruck und den Puls, erhöht die Herzfrequenzvariabilität, verbessert die Immunreaktion, verfeinert die Selbstregulierung des Körpers. Sie verringert Entzündungen, durch die viele chronische Krankheiten entstehen.
Den biologischen Nutzen: Meditation erhöht die Lebenserwartung.
Den psychologischen Nutzen: Bessere Beziehungen, mehr Erfahrung von Liebe und Freude.
Aber vor allem geht es bei der Meditation um Selbsterkenntnis - sich selbst zu finden, jenseits sämtlicher Konstrukte. Das wahre Selbst zu finden als unendliche Möglichkeit, unendliche Kreativität und unendlicher Liebe.

Es gibt also keinen Ersatz für Meditation! Eigentlich sollten wir in diesem Zustand leben!